a melatonina é um hormônio produzido pelo organismo e possui como principal função regular o ciclo circadiano, período em que o relógio biológico mantém as atividades e os processos do corpo de acordo com a exposição à luminosidade ao longo do dia. o cérebro recebe diferentes estímulos quando é dia ou noite, sendo que o aumento da quantidade de melatonina durante a noite está relacionado à melhora da qualidade do sono, seja por diminuição do tempo para adormecer ou promoção de maiores períodos de sono ininterrupto.
Marca: Vitaminlife
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