Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida
Em antiestresse para todos: controlando a ansiedade, colorindo a vida, augusto cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à reflexão e à interiorização. aqui você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter autocontrole. enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de colocá-los em prática para tornar seu dia a dia mais saudável e feliz.
Marca:
