JEJUM INTERMITENTE: O Protocolo Alimentar Para Perder Peso Recuperar O Foco E Ter Mais Energia, Com O Jejum Intermitente Não Precisa De Deixar de Comer a Sua Comida Favorita eBook Kindle por Filipe Rocha (Autor)
Jejum intermitente descubra o protocolo alimentar "secreto" para perder peso de forma rápida e sustentável.
o que esta prestes a descobrir é um dos métodos mais rápidos para ajudá-lo a derreter esses quilos de gordura da maneira mais fácil e sustentável possível.
quantos programas de perda de peso já tentou?
quantas 'pílulas mágicas', suplementos ou dieta do chá, tentou ou ouviu que prometem resultados mágicos?
para ser sincero, tentei muitas daquelas chamadas soluções mágicas, mas sempre terminei dececionado.
a verdade é que perder peso não precisa ser complexo!
tudo se resume a uma fórmula muito simples.
no entanto, acredito que a maioria dos conselhos sobre perda de peso exige que você:
entre em um déficit calórico
siga um programa de exercícios intenso
sacrifique sua comida e lanches favoritos
conte calorias
e nós dois sabemos que a complexidade só levará ao fracasso.
É por isso que a maioria de nós falha em perder peso.
não é fácil seguir uma dieta complicada com muitas restrições por um longo período de tempo.
está prestes a descobrir a maneira mais fácil e simples de perder peso, sem precisar sofrer com uma dieta rigorosa ou uma rotina de exercícios maluca.
o protocolo de jejum intermitente é um plano fácil de seguir para perder peso rapidamente.
a melhor parte é que não precisa deixar de comer a sua comida favorita.
É isso que torna o jejum intermitente mais fácil de seguir em comparação com outros planos de dieta restritivos que existem por aí e produz resultados notáveis.
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