Há vida com diabetes: construa uma vida saudável com novas expectativas, outros hábitos, boa saúde mental e muitos motivos para sorrir
A diabetes surgiu há três mil anos, na era egípcia, quando se mencionava uma doença que se caracterizava pela emissão constante e excessiva urina. no entanto, foi apenas no século ii d.c, na grécia antiga, que a enfermidade recebeu o nome de diabetes, por araeteus, o cappadócio discípulo de hipócrates, e traz o significado de “passar através de um sifão”, relacionando a ideia da quantidade de água que passa pelo sifão ao sintoma da doença. hoje, popularmente conhecida, a diabetes ainda apavora aqueles que são diagnosticados com a doença crônica. no livro “há vida com diabetes”, elaine rosa, psicóloga e pós-graduada em educação em diabetes, conta sua trajetória desde quando recebeu a notícia, aos 18 anos, até os dias atuais. a narrativa aborda situações pelas quais passou por não aceitar e não saber lidar com a nova condição, sendo, inclusive, internada na uti. hoje, após anos de aprendizado, a autora diz: “não se deixe abater pela doença, não podemos deixar que ela nos destrua”. o livro trata da complexidade que abrange os cuidados com a diabetes, que envolve fatores externos (medicalização, reeducação alimentar, atividade física, monitorização) e fatores internos como os medos, a aceitação da doença e a descoberta da força interna, trabalhando suas emoções para fortalecimento e empoderamento do ser diabético. assim, elaine explica que a maneira como a pessoa se enxerga tem grande influência nos resultados dos cuidados com a doença, sendo eles positivos ou negativos. além disso, o apoio da família entra como fator fundamental para que seja possível superar o momento da notícia e se adaptar ao novo cenário. “molde os seus pilares de cuidados com a doença, se alimentando bem, praticando atividades físicas, monitorando sua glicemia de forma adequada, fazendo a gestão do seu autocuidado como um hábito, assim como tomar banho, escovar os dentes e dormir bem. fortaleça seus novos hábitos e viva bem, ressignifique e garanta uma vida extraordinária, apesar da diabetes”, escreve a autora. a condição diabética não pode definir um ser humano, sendo apenas uma das características entre tantas que a pessoa possui.
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