Meditação: A arte da serenidade
Hoje, milhões de pessoas sofrem de estresse, ansiedade, depressão, síndrome do pânico, ou mesmo de agitação, dificuldade de concentração, incapacidade de captar e armazenar informações. este maravilhoso livro nos auxilia a termos autonomia e a ficarmos intactos às turbulências características do dia a dia e nos sentirmos relaxados e serenos. de forma clara e bem-humorada, haroldo dutra dias nos ajuda a descobrir que a serenidade, a autoconfiança, o estado meditativo, o conhecimento detalhado de nossas potencialidades e características pessoais são conquistas acessíveis a qualquer pessoa. venha descobrir!
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