A caseína é uma proteína do tipo fosfoproteína encontrada no leite fresco. Estas proteínas encontram-se com frequência no leite de mamíferos, sendo cerca de 80% da proteína encontrada no leite de vaca e entre 20% e 45% das proteínas no leite humano. A Caseína é utilizada como um auxiliar no ganho de massa magra ou na prevenção da perda de massa. Selecionamos para você os melhores suplementos com caseína, veja a seleção dos nossos editores!
