DHA : 8 Melhores de Abril De 2024
O DHA é um ácido essencialmente graxo do tipo omega-3, que significa Ácido-Docosa-Hexaenóico, possui 500mg de ácido docosahexaenoico (DHA) e 100mg de ácido eicosapentaenoico (EPA) por cápsula. Encontrado principalmente em frutos do mar, como: peixes, mariscos, óleos de peixe e alguns tipos de algas. É considerado um dos mais importantes, devido aos inúmeros benefícios que este suplemento traz para saúde. Esse ácido faz parte de cada célula do corpo, desempenhando um papel vital em seu cérebro. Muitos especialistas defendem o seu uso durante a gravidez e infância. Níveis adequados de DHA tornam mais fácil, mais rápido e mais eficiente a comunicação das células nervosas. Já o contrário pode retardar a sinalização entre as células, resultando em deficiência visual ou função cerebral alterada. O DHA também possui várias outras funções no corpo. Por exemplo: combate a inflamações e redução de taxas como triglicérides e colesterol. Se o seu corpo não consegue produzi-lo em quantidades adequadas, você precisa inclui-lo em sua dieta. Siga a recomendação de um especialista antes de consumir qualquer tipo de suplemento alimentar. Selecionamos para você os melhores DHA para suplementar, veja a nossa seleção dos melhores!
