Os multivitamínicos podem ser uma opção útil para pessoas que têm dificuldade em obter uma variedade adequada de nutrientes através da alimentação. Eles podem complementar uma dieta saudável e ajudar a prevenir deficiências de nutrientes, melhorar a saúde geral e diminuir o risco de certas doenças crônicas. No entanto, é importante enfatizar que eles não substituem uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável. Consultar um profissional de saúde é fundamental para determinar quais multivitamínicos são adequados para cada indivíduo e suas necessidades específicas.