No dia a dia de quem busca cuidar da saúde cerebral, da visão e do sistema cardiovascular sem consumir produtos de origem animal, o DHA vegano é uma alternativa prática e sustentável, obtido a partir de microalgas marinhas, fonte primária desse ácido graxo ômega-3. Seu uso se popularizou entre vegetarianos, veganos e pessoas com restrições alimentares, mas também é adotado por quem busca reduzir a ingestão de peixes devido a preocupações com metais pesados e contaminantes. Entre seus benefícios estão o suporte à função cognitiva, a contribuição para o desenvolvimento cerebral e ocular, a proteção cardiovascular e a ação anti-inflamatória no organismo. É importante observar a concentração de DHA por cápsula, a pureza do óleo extraído das algas e a presença de certificações de qualidade e origem, lembrando que, por atuar em processos neurológicos e metabólicos importantes, é essencial consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso.
