Após refeições pesadas ou em situações em que há sensação frequente de estufamento, gases ou má digestão, muitas pessoas recorrem às enzimas digestivas para ajudar o organismo a processar melhor os alimentos. Esses suplementos são compostos por enzimas como amilase, lipase, protease, lactase e outras, que imitam as substâncias produzidas naturalmente pelo pâncreas e auxiliam na quebra de carboidratos, gorduras, proteínas e lactose. As enzimas digestivas são indicadas principalmente para quem tem deficiência na produção dessas substâncias, seja por problemas pancreáticos, idade avançada ou outras condições médicas, e têm se popularizado também entre pessoas saudáveis que buscam aliviar desconfortos ocasionais relacionados à digestão. Elas estão disponíveis em cápsulas, comprimidos ou pós e podem ser de origem animal ou vegetal, com formulações específicas para diferentes tipos de intolerâncias alimentares. No entanto, é fundamental observar a composição, a dosagem e a indicação de uso no rótulo, além de sempre consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso, especialmente em casos de uso contínuo ou presença de doenças gastrointestinais.
