Após refeições mais pesadas ou em casos de dificuldades digestivas ocasionais, as enzimas digestivas são suplementos que auxiliam na quebra e absorção dos nutrientes presentes nos alimentos, ajudando o organismo a processar melhor proteínas, gorduras e carboidratos e reduzindo sintomas como inchaço, azia, gases e desconforto abdominal. Produzidas naturalmente pelo corpo, essas enzimas podem ter sua produção comprometida por fatores como idade, estresse, alimentação inadequada ou doenças gastrointestinais, tornando necessária a suplementação temporária. Existem fórmulas com enzimas específicas como amilase, lipase, protease, lactase ou bromelina, indicadas para diferentes tipos de alimentos ou necessidades digestivas, podendo ser de origem animal, vegetal ou microbiana. Entre os principais benefícios estão a melhora na eficiência do sistema digestivo, o alívio de sintomas relacionados à má digestão e o suporte à saúde intestinal como um todo. Na hora da compra, é essencial verificar a composição da fórmula conforme o tipo de alimento que causa desconforto, a indicação de uso, a presença de certificações de qualidade e se há orientação quanto à dose segura, sempre consultando um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente em casos de uso contínuo ou presença de condições digestivas crônicas.
