Barra Olímpica : 3 Melhores de Abril De 2024

Se você está procurando uma barra olímpica para praticar levantamento de peso olímpico (LPO) ou CrossFit, existem algumas coisas importantes que você deve considerar antes de comprar uma. A barra é um dos equipamentos mais importantes para esses tipos de treinamento, pois é a ferramenta que você usará para levantar pesos pesados e realizar movimentos complexos com segurança. Neste artigo, abordaremos os principais fatores que você deve considerar ao comprar uma barra olímpica. Existem vários tipos de barras olímpicas disponíveis no mercado. As barras de treino geralmente têm uma capacidade de peso menor e não são tão duráveis quanto as barras de competição. As barras de competição são feitas com materiais de alta qualidade e são projetadas para durar mais tempo, mas são mais caras. As barras de treino intermediárias são uma boa opção para aqueles que desejam algo entre uma barra de treino e uma barra de competição. O peso que a barra pode suportar é um fator importante a ser considerado. Barras de menor qualidade podem entortar ou quebrar quando sujeitas a cargas pesadas. Certifique-se de escolher uma barra que possa suportar o peso que você espera levantar. A resistência à corrosão é importante se você planeja usar sua barra em um ambiente úmido, como uma academia que não é climatizada ou uma garagem. Uma barra com boa resistência à corrosão durará mais tempo e manterá melhor sua aparência. Barras de alta qualidade geralmente são feitas de aço inoxidável ou de aço com revestimento de cromo duro. O peso e comprimento da barra também são fatores importantes a serem considerados. As barras olímpicas padrão têm 2,2 metros de comprimento e pesam cerca de 20 kg para homens e 15 kg para mulheres. Se você é um atleta mais alto ou mais baixo, pode precisar de uma barra com comprimento ou peso diferentes. A manga é a parte da barra onde você coloca os discos de peso. As mangas podem ser de rolamento ou de bucha. Mangas de rolamento são mais caras, mas oferecem uma rotação mais suave, o que pode ser importante para movimentos como o snatch e clean and jerk. As mangas de bucha são mais baratas, mas oferecem uma rotação mais áspera. Por último, mas não menos importante, o preço é um fator importante a ser considerado. Barras de alta qualidade podem ser caras, mas podem durar muitos anos se forem bem cuidadas. Barras mais baratas podem ser adequadas para um iniciante, mas podem precisar ser substituídas depois de alguns anos de uso intensivo. Considere quanto você está disposto a gastar e procure a melhor opção dentro do seu orçamento.