As cordas navais são muito utilizadas nos treinos de Crossfit e nos treinamentos de funcionais. São utilizadas para exercitar o corpo todo, especialmente os membros superiores e core. Selecionamos para você as melhores cordas navais para exercitar, veja a seleção dos nossos editores!
Corda de crossfit naval rope training.possibilita um trabalho completo do corpo através de diversos movimentos como escalada, crossfit de várias maneiras, fortalecimento de todos os membros bem como alto gasto calórico. É usado como acessório em treinos de.crossfit.e exercício funcional; benefícios do rope training: alta intensidade – envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal; estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) – em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio; força de pegada – os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica; coordenação intermuscular – por meio da ativação de músculos primários e secundários; material: polietileno; tamanho: 40 mm diâmetro.x 20 metros comprimento; peso: 16 kg; imagens meramente ilustrativas
Corda trançada de 40 mm pegada emborrachada nas pontas escolha seu tamanho
Corda naval revestida com tecido em poliester e pegadores emborrachados marca reconhecida feito com materiais de qualidade fabricado com muito cuidado e atenção aos detalhes
