Banner BR

Livros Sobre Burnout : 10 Melhores de Maio De 2024

A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é definida como um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa atribuída que desencadeia a doença é o excesso de trabalho. Querendo saber mais sobre o assunto? Selecionamos para você os melhores livros que abordam o burnout, veja a indicação dos nossos editores!

Burnout: O segredo para romper com o ciclo de estresse

A síndrome de burnout é um distúrbio emocional causado pelo esgotamento físico e mental causado por condições de trabalho extremamente desgastantes e competitivas. por conta da rotina cada vez mais atribulada que levamos ele tem se tornado mais comum, principalmente entre as mulheres, que muitas vezes trabalham em jornada dupla e são submetidas à pressão estética e à busca por perfeição em todos os aspectos da vida. burnout é indicado para todas as mulheres que já se sentiram sobrecarregadas e exaustas por tudo o que precisam fazer e que, mesmo assim, pensam que não estão fazendo o suficiente. emily nagoski, doutora em medicina comportamental e amelia nagoski, sobrevivente da síndrome de burnout, levam em consideração os obstáculos reais e as pressões sociais que prejudicam o bem-estar feminino. e explicam com compaixão e otimismo o que as mulheres enfrentam - e como devem agir para sair do ciclo de estresse. em burnout, você aprenderá que o estresse é um ciclo biológico que precisa ser concluído antes que seu corpo possa retornar a um estado de relaxamento; como controlar o 'monitor', presente em seu cérebro, que regula a frustração; como o 'complexo industrial do biquíni” torna difícil para as mulheres amarem o próprio corpo - e como lutar contra isso; por que descanso, conexão humana e redução da autocrítica são essenciais para a recuperação e prevenção do burnout. entre evidências baseadas em dados científicos, conselhos recheados de bom humor e exercícios úteis, todas as mulheres encontrarão algo transformador nestas páginas - e se sentirão empoderadas para criar mudanças positivas em sua vida. burnout oferece um plano para ajudar as mulheres a minimizar o estresse, gerenciar as emoções e viver uma vida mais alegre e plena.

Avalie!
Gostou do produto?

Qualidade de vida, saúde do trabalhador e a síndrome de burnout: à docência em alerta

A palavra trabalho tem origem latina, tripalium, um instrumento muito usado pelos agricultores, de madeira e com três pontas agudas, para bater cereais como o milho, o trigo e o linho. também era conhecido como instrumento de tortura aos escravos. o trabalho é a atividade básica do homem para responder à questão da sobrevivência da espécie. trabalhamos para construir, para atender carências humanas e para ocupar espaços socioambientais. sendo assim, se faz necessário enfatizar a importância da natureza do trabalho e das condições em que é exercido no desenvolvimento das capacidades dos trabalhadores. estar atento ao trabalhador e à sua saúde psíquica torna-se primordial para promover mudanças de atitudes e propor novas formas de organização do ambiente de trabalho, principalmente em relação à docência. nesta obra, pode-se perceber que a síndrome de burnout não aparece de forma brusca, mas constitui-se na fase final de um processo contínuo de várias inadequações no ambiente de trabalho. nesta pesquisa, pode-se observar crescente sinalização da precariedade do trabalho do professorado, alto nível do esgotamento profissional, pouca realização no trabalho devido à precariedade das condições de trabalho, falta de apoio da família e, principalmente, insatisfação com seus salários. ao final do estudo, concluiu-se que o conhecimento das síndromes que mais afetam os trabalhadores pode auxiliar na melhoria e implementação de ações de prevenção e intervenção, principalmente no mundo atual, onde existem muitas exigências por produtividade e qualidade nos resultados gerando inúmeros problemas psicossociais. essas ações são importantes para observar, avaliar, prevenir e atenuar os processos psicopatológicos no ambiente profissional.

Avalie!
Gostou do produto?

Quando o sucesso vira Burnout

Burnout - o esgotamento profissional que atinge milhões de pessoas em todo o mundo, resultado do excesso de estresse por longos períodos e que inflama as células silenciosamente, sequestra a energia e os sonhos, que vai desgastando o corpo e as ideias, fazendo parar involuntariamente aqueles que acham que não podem parar de trabalhar espontaneamente, daqueles que não tem tempo a perder, que acham que descansar é para os fracos. a síndrome de burnout é um problema de saúde ocupacional, que pode surgir em todos os ambientes, não respeita idade ou qualquer outro critério e o dr. josé fernandes vilas é um expert no assunto. tanto que o conheci como doutor burnout. ele fala a nossa língua e sua facilidade com a comunicação, resultado de uma brilhante carreira, agora é aplicada de maneira clara e didática abordando um dos principais problemas desde século ultra conectado, complexo, competitivo e digital. além das atividades profissionais, o dr. josé fernandes foi nomeado consultor oficial na área de medicina para a federação de ginástica do estado do rio de janeiro. sua atuação parceira levou à instituição valores que contribuem para que atletas profissionais recebam suporte e acompanhamento ainda mais eficientes, assegurando excelência no cuidado com a saúde emocional e mental das equipes. este livro abre perspectivas para que esse mesmo cuidado com a saúde profissional seja multiplicado para outras esferas sociais. É uma obra que informa, atualiza, desafia, dialoga, compartilha e acima de tudo acolhe. em plena fase de pandemia, é um alento apresentar um material que contribui para a compreensão da síndrome de burnout. É essencial que esse entendimento destrave pessoas a atentarem para a importância da intervenção profissional preventiva, precoce e eficaz, pois o esgotamento que o burnout provoca resulta no esvaziamento de emoções e pensamentos saudáveis, deixando a pessoa vulnerável a ações prejudiciais e até mesmo letais.

Avalie!
Gostou do produto?

Burnout: A Doença que Não Existe

Em burnout: a doença que não existe, o autor faz uma análise crítica detalhada da noção de burnout, sobretudo quanto à afirmação de que se trata de uma doença, patologia, moléstia, enfermidade ou síndrome, conforme terminologia usada pelos autores da área. cita inúmeros argumentos que evidenciam as incoerências, incongruências, contradições e mesmo absurdos envolvendo a alegada “doença”, produzindo o que chama “estado de confusão” em que a noção de burnout está mergulhada. seus pontos de vista coincidem com o de vários autores estrangeiros que tratam do assunto, porém aprofunda suas críticas, citando dezenas de transtornos psiquiátricos que podem ser rotulados como “burnout”. lembra que 100% das populações pesquisadas pelo principal questionário usado para esse fim, o mbi, recebem, no mínimo, o “diagnóstico” de burnout leve, ou seja, todo mundo sofre de burnout. comenta que, curiosamente, o “burnout”, em termos de pesquisa “científica”, é a única suposta doença na história da medicina sujeita ao pagamento de direitos autorais quando se usa o mbi. cita schaufeli, o principal teórico da área, que compilou 132 sintomas de burnout. estevam identificou mais oito na literatura, o que o leva a perguntar: “síndrome, com 140 sintomas?”. com 140 sintomas e a ausência de diagnóstico negativo ― o mbi não permite concluir que uma pessoa “não está doente de burnout” ―, essa seria a mais bizarra e extraordinária doença até hoje conhecida. considera que o “estado de confusão” envolvendo a suposta “doença” implica em desinformação para a opinião pública, em prejuízo e desserviço para a ciência médica e para os trabalhadores em geral. trata, também, da extensão dos problemas do burnout para o judiciário, para a mídia e para a atividade médico-pericial.

Avalie!
Gostou do produto?

Banner BR
Categorias
 
® evalurank